Joskus elämä tuntuu olevan pelkkää suorittamista ja selviytymistä. Stressaa, uuvuttaa, ahdistaa ja masentaa. Usein on helpompi yrittää miellyttää muita kuin kuunnella omia tarpeitaan, ja voi olla todella vaikeaa näyttää muille kuka oikeasti olet.

Ehkä toivot, että voisit olla vapaammin oma itsesi? Kuulua joukkoon ja voida paremmin.

Pysyvien muutosten tekeminen elämään vaatii tukea ja kannattelua. Pelkkä ongelmista puhuminen kantaa kuitenkin vain tiettyyn pisteeseen asti, jolloin eteenpäin pääsemiseen tarvitaan kokonaisvaltaisempaa näkökulmaa: luovuuden hyödyntämistä sekä kehon ja sisäisen viisauden kuuntelemista.  

Olen Anni Laine, musiikkiterapeutti ja hyvinvointivalmentaja, ja autan sinua musiikkia ja hoitavaa ääntä hyödyntäen avaamaan tien kevyempään oloon. 

Musiikillista osaamista et tarvitse – olet tervetullut sellaisena kuin olet!

Anni on yksi lämminsydämisimmistä ja kärsivällisimmistä ihmisistä joita tunnen. Hän kuuntelee ja on läsnä niin että tuntuu kohdatulta ja ongelmat alkavat purkautua omassa mielessä, ihan vaan koska joku kuuntelee ja tukee.

Emilia, asiakaspalvelukoordinaattori

Kuulostaako tutulta?

Olen täällä sinua varten, jos tunnistat itsesi yhdestä tai useammasta näistä:

  • Olet stressantunut, ahdistunut tai masentunut
  • Uuvut muiden ihmisten tai yhteiskunnan odotuksiin
  • Kaipaat lepoa ja rauhaa
  • Sinulla on levoton olo ilman selkeää syytä
  • Haluaisit paremman yhteyden muihin ihmisiin

Jos lisäksi kokonaisvaltainen hyvinvointi puhuttelee sinua, olet oikeassa paikassa!

Tunnistatko itsesi...

Ota selvää sopivatko palveluni juuri sinulle

Mistä on kyse?

Musiikkiterapia ja hyvinvointi - näin se toimii

Palvelut

Tarjoan musiikkiterapiaa ja hyvinvointipalveluja - lue lisää

Tarjoan musiikkiterapiaa Kirkkonummella

Tiedäthän sen biisin, joka kertoo juuri sinusta?

Musiikkiterapia on monipuolinen ja luova terapiamuoto, jossa hyödynnetään musiikkia tunnekäsittelyn tukena. Musiikki herättää tunteita ja auttaa käsittelemään niitä silloinkin, kun sanat eivät riitä.

Musiikkiterapia sopii kaikenikäisille ja on toimiva apu monenlaisiin mielenterveysongelmiin. Huomaathan myös, että 16-25 -vuotiaat voivat saada musiikkiterapiaa kelakorvattuna kuntoutuspsykoterapiana.

Terapiavastaanottoni on Kirkkonummen Masalassa hyvien kulkuyhteyksien varrella.

Sinun kanssasi on helppo olla. Ei myöskään mietityttänyt, millaisista asioista vaikka uskaltaisin puhua. Terapeutin kanssa pitääkin olla sellainen suhde, ettei tarvitse miettiä, kestääkö terapeutti kuulla ikäviä asioita tai miten hän vaikka suhtautuu niihin.

Ilona, opettaja

Hyppää sävelkulkujen matkaan

Ensimmäinen askel kohti parempaa oloa on rauhoittuminen ja hidastaminen. Maksuttoman äänimaljarentoutuksen avulla pääset rentoutumaan omalla kotisohvallasi milloin tahansa. Lisäksi pääset mukaan hyvinvointilistalle, jonka jäsenenä saat säännöllisesti sähköpostiisi tukea ja vinkkejä.



Sinun tekemä äänimaljarentoutus on kyl mun ykkössuosikki ❤Ihan sama millä mielellä aloittaa, niin lopussa on jossain nirvanassa! Kiitos 🙏❤️❤️❤️

Miia, hyvinvointiyrittäjä